Stress
Auch wenn er uns oft zu schaffen macht – der Mensch braucht Stress, um Leistung zu bringen und motiviert zu sein. Stress sorgt dafür, dass Körper und Geist wach und leistungsfähig sind. Bei andauerndem Stress stellt sich dagegen über kurz oder lang das Gefühl der Überforderung ein, das zu Leistungseinbußen führen kann. Auch das Phänomen Prüfungsangst, Lampenfieber oder Blackout hat mit übermäßigem Stress zu tun.
Was ist Stress?
Herausforderung des Alltags
Stress ist ein allgegenwärtiges Thema! Zwei von drei Menschen in Deutschland / 64 % der Deutschen fühlen sich laut einer Studie der Techniker Krankenkasse häufig oder manchmal gestresst. Besonders Frauen sind betroffen: 14 % geben an, regelmäßig stark belastet zu sein. Arbeit, hohe Selbstansprüche und die Sorge um Angehörige sind die Hauptursachen. Dauerstress kann zu Erschöpfung, Schlafstörungen und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Calmvalera hilft, diesen täglichen Stress zu lindern.
Prüfungsstress
Viele Menschen, darunter etwa die Hälfte der Erwerbstätigen und Studenten, leiden unter Prüfungsstress. Dabei schüttet der Körper Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol aus, was bei Prüfungsangst zu Blackouts führen kann. Eine klinische Studie zeigte, dass Calmvalera Tabletten innerhalb von 90 Minuten beruhigen, ohne die geistige Leistungsfähigkeit zu beeinträchtigen.
Chronischer Stress
Fühlen Sie sich oft gestresst und kommen kaum zur Ruhe? Ohne ausreichende Erholungsphasen kann Stress zum Dauerbrenner mit ernsten Folgen für Körper und Seele werden. Innerliche Unruhe, Stimmungsschwankungen, anhaltende Erschöpfung, Konzentrationsprobleme oder Schlafstörungen sind nur einige der möglichen Auswirkungen auf die Psyche. Doch auch Ihr Körper zeigt Warnsignale: Muskelverspannungen, Herz-Kreislauf-Probleme, Magen-Darm-Beschwerden, erhöhte Anfälligkeit für Infekte oder Durchblutungsstörungen können die Folge sein.
In Deutschland ist das kein Einzelfall: Jeder Neunte leidet unter chronischem Stress.
Was Sie gegen Stress machen können!
Alltagsmaßnahmen
Tiefes Durchatmen, frische Luft und das Ausschütteln von Händen und Füßen wirken sofort beruhigend. Ruhepausen, Hobbys und soziale Kontakte sollten ebenfalls Priorität haben.
Bewegung
Sport dient als guter Ausgleich, sollte jedoch ohne Leistungsdruck betrieben werden.
Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Vitalstoffen wie Biotin, Magnesium, Selen und Zink unterstützt die Nerven, das Immunsystem und schützt vor oxidativem Stress.
Hilfe aus der Natur bei Stress
In stressreichen Zeiten sollte der Körper nicht noch zusätzlich mit chemischen Mitteln belastet werden. Stärken Sie Ihre innere Kraft mit der Anti-Stress-Kur nach Arzt und Apotheker Dr. med. Wolfgang Hevert. Sie kombiniert das natürlich wirksame und gut verträgliche Beruhigungsmittel Calmvalera mit hochdosierten B-Vitaminen wie z.B. Vitamin B Komplex forte Hevert, das eine hochdosierte Kombination der Vitamine B1, B6 und B12 enthält. Ergebnisse klinischer Studien zeigen außerdem, dass hochdosierte B-Vitamine das Stressniveau deutlich reduzieren können. Beide Präparate sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Weitere Informationen finden Sie im Gesundheitsratgeber
Calmvalera Tabletten
- Entspannung am Tag für einen guten Schlaf in der Nacht
- Einzigartiger Wirkkomplex mit 7 Heilpflanzen
- Speziell auch in den Wechseljahren
Tipps für einen stressfreien Alltag
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